冬天容易鼻子過敏還是春天容易鼻子過敏？
季節性過敏性鼻炎常見的過敏原有那些呢？在台灣溫暖潮濕的環境下，家裡的黴菌及黴菌孢子往往是最主要的原因。 而這些過敏原在特定季節才會出現或增加（數量），所以季節性過敏性鼻炎的病人的症狀在這些季節才會出現，也會變得比較嚴重，特別是晚上睡覺時候，甚至沒有辦法呼吸而整夜失眠。
本影片在最下方，是一位長期過敏患者只用了一天就改善了！
失眠的原因很多，而鼻塞鼻子不通很麻煩，因為過敏性鼻炎的症狀相當多，從鼻塞、流鼻水、打噴嚏到眼睛紅、耳朵癢、皮膚搔癢、咳嗽氣喘等都有，特別是早上起床，會不斷的打噴嚏和流鼻涕，而引發過敏反應原因很多，通常是因為環境污染物影響的！
天氣變化鼻子過敏、換季打噴嚏、或是像是環境中的過敏原侵入，在生活環境中花粉、黴菌、米殼、羽毛、寵物毛髮、粉狀化妝品…等，這些都可能是誘發過敏性鼻炎的發作，此外，還有部分患者對布料、染料、塑膠製品、橡膠味道、油漆味道、肥皂、清潔劑味道等TVOC也會產生過敏。
當然也有少部份人會因為食物中包括蚌殼類、海鮮、蛋、牛奶、麥、花生、香蕉、奇異果、巧克力、鮑魚等也都是重要的過敏原，接下來會提供八種抗過敏食物。
不管是環境污染物造成的鼻子過敏，或因為食物造成的過敏，長期忽視可能會導致氣喘、鼻竇炎、皮膚癢、過敏性結膜炎、中耳炎等併發症產生。
據統計，台灣因為氣候潮濕容易發霉，導致每3人就有1人有鼻子過敏，嚴重的人還須要天天吃藥來壓制它。台北市衛生局統計，1985年孩童過敏性鼻炎的比例為7.84%，2007年竟增加至50%，20年之間人數飆漲7倍。
鼻子過敏舒緩的方式有很多，而第一步就是調整體質，可以從飲食跟平時習慣開始著手，今天介紹８種食物分別富含哪些營養素可以緩解鼻過敏吧！
８種食療幫你關緊水龍頭鼻子
1、薑
薑的辛味成分薑辣素和薑烯酚能提高身體免疫力與新陳代謝、治鼻塞，可以緩和過敏性鼻炎症狀的效果。
2、黑豆
黑豆含有能強化鼻黏膜的維生素 B12、鋅、鐵、大豆皂苷，能提高免疫力的卵磷脂、木酚素等成分，有助於預防過敏。
3、蓮藕
蓮藕含有豐富的黏液素，能避免鼻黏膜太過乾燥。
4、洋蔥
洋蔥含有豐富的槲皮素，槲皮素是一種類似抗組織胺特性的物質，具有抑制過敏、抗發炎的作用。
5、益生菌(坊間很多可舒緩鼻子過敏的益生菌，也可酌量服用。)
益生菌可以調節免疫系統，降低過敏反應。從優格、優酪乳、味噌、泡菜等食物中也能攝取到益生菌。
6、薄荷
日本研究發現薄荷的類黃酮能抑制老鼠的肥大細胞釋放出過敏物質，對一些人的過敏性鼻炎也有效。
7、紫蘇
紫蘇有很高的殺菌效果，富含維生素K、木犀草素、α-亞麻酸等，可以恢復免疫機能、減少發炎反應，緩和過敏性鼻炎的症狀。
8、青背魚
沙丁魚、鰹魚、鯖魚、秋刀魚等青背魚含有豐富的 EPA 和 DHA，可以讓免疫系統正常運作，有抗發炎、抗過敏的效果。 
第二步可以先從自身居住的環境改善著手，黴菌可以這樣改善：aop高階氧化技術產生的淨化因子，對去除黴菌有非常好的功效。
為什麼會鼻子過敏，很多時候要從居住環境改善做起，應盡量避免用地毯，擺脫絨毛玩具，床墊、枕頭套、被單、床單、窗簾等要定期清洗，特別是發霉的問題，因為影響過敏的其中最大主因是來自於塵蟎，而塵蟎的主要食物就是黴菌，減少黴菌就等於可以減少塵蟲。
衣櫃、鞋櫃要通風良好，避免黴菌生長，室內濕度最好保持在百分之四十五至五十，不妨可以安裝一台WETOP環境淨化器，連懶人都可以使用的殺菌機，同時家中也最好不要養寵物，如果已經飼養了一定要經常清洗，並且最好把寵物養在室外。
如果您真的想去除家中的黴菌，解決發霉的問題，請跟我們聯絡，我們是鎮南天淨化一切有限公司，主要銷售產品為wetop環境淨化器，現在因為環境影響導致鼻子過敏發炎的人愈來愈多，相信這是未來家家必備的產品，也就是把家變成防疫宅，有興趣了解的人歡迎加入我們好友。
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